無論是朝九晚五公司管著飯菜的上班族，是工作忙到飛起用外賣怒懟胃口的加班族，學生黨小蘿莉，還是自由職業(yè)的小哥哥、小姐姐們，更或者是活躍于各種酒局應酬的老板們，輕食對于我們來說已經(jīng)成了剛需：愛自己，遠離亞健康飲食，這個夏天和長壽花食品一起，來一場輕食革命。

　　其實“輕食”不是一種特定的食物，而是任意食物的一種形態(tài)，輕的不只是餐品，更是食用者的無負擔，無壓力，更營養(yǎng)，更享受，更美味，他一定是美食，一定很健康，也一定是一種積極陽光的生活態(tài)度。輕食不是斷食，是一種不過飽、少鹽少油的飲食習慣，回歸自然享受食材本身的味道的飲食理念。放下執(zhí)念，斷離對食物的貪欲，會讓身體更加自由輕松。長壽花金胚玉米油精選優(yōu)質(zhì)“金胚胚芽，采用金胚12道核心生產(chǎn)工藝生產(chǎn)而成，清淡清香，營養(yǎng)健康;長壽花稻米油精工萃取，自然營養(yǎng)比，原生谷維素，能及時鎖住食物營養(yǎng)，保持食材原汁原味;長壽花醬香特級釀造醬油，精選非轉(zhuǎn)基因脫脂大豆，經(jīng)過足期發(fā)酵，秉承綠色精釀工藝，確保每一滴醬油口感地道自然;長壽花稻花香大米，寒地黑土環(huán)境下，一季孕育，經(jīng)過兩次拋光兩次色選，嚴控每道加工環(huán)節(jié)，確保品質(zhì)優(yōu)良、色澤光亮，口感綿軟微甜，芳香爽口。相信在長壽花健康廚房產(chǎn)品的加持下，讓您的食材回歸本味的同時，生活也能多一些本真與快樂。

　　另外，《黃帝內(nèi)經(jīng)》有記載：“飲食自倍，腸胃乃傷”，意思是飽食會給人們的健康帶來害處。其實這個道理很多人都懂，只是不太清楚長期飽食具體會帶來哪些危害。首先是傷腸胃。經(jīng)常一日三餐飽食，食物長時間停留在胃腸道，使其負荷過重，容易引發(fā)胃腸病。同時，長期吃得太多太好，會極大地增加消化系統(tǒng)的負擔，引起消化不良。易致肥胖?！棒~生熱，肉生痰”，長期過量飲食，特別是過多進食大魚大肉等葷食，攝入的熱量過剩，日積月累，自然就會發(fā)胖。

　　八分飽，保健康。輕食，減脂，不油膩，這個夏天，和長壽花一起，開啟你的輕食之旅吧。

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